Nos formations ont pour objectifs de transmettre des outils pratiques pour soutenir dans un environnement professionnel exigeant en qualité, productivité et adaptation, afin d’initier un repositionnement des responsabilités individuelles et organisationnelles.

Les outils s’intègrent facilement sur le lieu de travail, à la maison ou dans les moments de transitions (pauses, transports), et génèrent une dynamique positive d’action et de contribution, ainsi qu’une cohérence de vie, vers la création d’une perspective gagnant- gagnant / employeur – collaborateur.

Certifiée FSEA, j’offre une expérience de + de 20 ans pour une large gamme d’entreprises privées, fondations, administrations publiques, et organisations internationales de Suisse romande.

6 axes de formations ciblés, qui offrent des solutions à appliquer tout de suite, afin de vivre et ressentir immédiatement les changements et favoriser le transfert des acquis :

1. Récupérer son calme et sa vitalité, pour se rétablir de périodes de stress ponctuelles ou chroniques (tensions physiques, fatigue, manque de concentration, etc.), apprendre à prévenir les trop-pleins. 

2. Agir sur sa façon de percevoir les événements et sa motivation, afin de retrouver une juste distance et concevoir sa réalité de façon plus positive.

3. Améliorer le climat relationnel par une communication constructive, favoriser la pacification des rapports aux autres comme à soi-même, afin de prévenir les conflits.

4. Désamorcer les comportements difficiles et adopter les réflexes nécessaire pour se préserver grâce à différentes techniques de réponses pour calmer ou stopper celui ou celle qui importune.

5. Optimiser l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle, afin d’impacter son efficience et sa qualité d’action dans les différentes sphères de sa vie (gestion du temps, des priorités, des choix, etc.).

6. Mieux vivre les situations de changements et d’incertitudes: retrouver la stabilité et la confiance nécessaires à l’adaptation.

Les axes peuvent se combiner entre eux, pour créer des solutions sur mesure selon vos besoins, sur des durées qui varient d’ateliers de 2 heures, en demi-journées ou en journées complètes.

Les formations peuvent être suivies individuellement ou en groupes. Elles s’adressent à toute collaboratrice et à tout collaborateur, du milieu administratif comme technique, ou à toute personne qui encadre une équipe à laquelle il désire insuffler une nouvelle dynamique.

En proposant des solutions concrètes pour agir sur les différents niveaux de tensions du monde professionnel tout en donnant des moyens de les prévenir, les formations visent à diminuer les risques psycho-sociaux et l’absentéisme au travail. Elles s’inscrivent ainsi dans la démarche qualité de promotion de la santé propre à la thérapie complémentaire.