- Identifier les réactions émotionnelles et comportementales
- Renforcer sa capacité d’adaptation et sa résilience
- Se connecter à ses ressources extérieures et intérieures
- Développer une posture créative et ouverte face à la nouveauté.
Créer sa ‘trousse premiers secours’ pour mieux apprivoiser les changements et les incertitudes
Innovations, développements, réorganisations ou imprévus font parties du contexte de complexité grandissante du monde professionnel d’aujourd’hui. Qu’elles soient choisies ou non, ces situations de changements et d’incertitudes viennent nous bousculer dans nos habitudes et nous sortir de notre zone de confort. Lorsque la vie bouge dans toutes les directions, comment garder son cap ?
La formation invite à mieux comprendre les implications du changement, à clarifier les stratégies possibles et à identifier ses réactions face à ces situations. Elle apprend à mettre en pratique des outils pour développer ses ressources et ses compétences afin de s’adapter plus facilement : renforcer sa confiance et sa gestion du stress,lâcher prise et adopter une pensée plus souple ou encore identifier ses leviers personnels de motivation permettent de dépasser les réflexes de résistance, de maintenir la cohésion dans l’équipe et de bénéficier des potentiels d’apprentissage et d’évolution de ces périodes.
La formation répond aux besoins de toute personne qui fait face à des changements structurels, organisationnels ou processuels, qui désire développer des moyens pour mieux vivre les périodes de transition ou d’incertitudes, ou qui encadre une équipe touchée par un changement ou un avenir incertain, à laquelle il désire donner une nouvelle impulsion.